资讯中心
职场中，如何保持心理健康？
发布日期：2013-08-31
竞争可促进社会进步和发展。但竞争中也使人在长期紧张生活中，产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题，尤其是失败者。
那么，在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢？
首先，应该对竞争有一个正确的认识。
有竞争，就会有成功者和失败者。对成功者来说，当然是心情舒畅，他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说，关键是正确对待失败，不要从此就灰心丧气，要有不甘落后的进取精神，总结教训，勇往直前。
其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。
在制定目标时，既不要好高鹜远，又不要妄自菲薄，要结合社会的实际与个人的条件，将长远目标与近期目标有机地结合起来。
再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能会造就“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会，减少挫折，而且为进一步发展和取胜奠定了基础。
责任编辑：manager
分享到:
浙公网安备 33078102100087号， 浙ICP备05042355号